Dzisiaj przepis. Na sa\u0142atk\u0119. Kiedy M. pierwszy raz nazwa\u0142 kasz\u0119 jaglan\u0105 z suszonymi pomidorami i kurczakiem sa\u0142atk\u0105, wybuchn\u0119\u0142am \u015bmiechem. Przecie\u017c sa\u0142atka to \u015bwie\u017ce warzywa, a nie jaka\u015b kasza.<\/p>\n

Um\u00f3wmy si\u0119, w 99 procentach takich spor\u00f3w mam racj\u0119<\/strong>. Tym razem jednak Wikipedia stan\u0119\u0142a przeciwko mnie: „podstaw\u0119 sa\u0142atki mog\u0105 stanowi\u0107 tak\u017ce makarony, ry\u017c, kasze itp., a dodatek sery, mi\u0119sa, ryby i owoce morza, grzyby, orzechy i ziarna, grzanki”. No c\u00f3\u017c, musia\u0142am si\u0119 podda\u0107. Z Wikipedi\u0105 nie wygram.<\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong>
\n\u2013 2 piersi z kurczaka
\n\u2013 200 g kaszy jaglanej
\n\u2013 ma\u0142y s\u0142oiczek suszonych pomidor\u00f3w (285 g netto)
\n\u2013 natka pietruszki
\n\u2013 gar\u015b\u0107 ziaren s\u0142onecznika<\/p>\n

1. Kurczaka kroj\u0119 w drobn\u0105 kostk\u0119 i przyprawiam (s\u00f3l, czosnek granulowany, czasami s\u0142odka papryka albo curry \u2013 og\u00f3lnie wed\u0142ug uznania). Sma\u017c\u0119 go na niewielkiej ilo\u015bci oleju (rafinowanego rzepakowego lub po prostu tego, w kt\u00f3rym znajdowa\u0142y si\u0119 pomidory).
\n2. Kasz\u0119 gotuj\u0119 przez 10 minut (kr\u00f3cej ni\u017c podaje instrukcja na opakowaniu).
\n3. Kroj\u0119 suszone pomidory i natk\u0119 pietruszki.
\n4. Pra\u017c\u0119 s\u0142onecznik na patelni, na kt\u00f3rej sma\u017cy\u0142am kurczaka (bez dodatkowego t\u0142uszczu).
\n5. Mieszam wszystkie sk\u0142adniki, dodaj\u0105c troch\u0119 oleju ze s\u0142oiczka z pomidorami.<\/p>\n

Danie jest proste, smaczne i zdrowe. Naprawd\u0119, kasza jaglana, suszone pomidory, pietruszka i s\u0142onecznik s\u0105 po prostu kopalni\u0105 zdrowia. Do tego sa\u0142atka smakuje \u015bwietnie zar\u00f3wno na zimno, jak i na ciep\u0142o i mo\u017cna przechowywa\u0107 j\u0105 w lod\u00f3wce przez kilka dni. Mo\u017cna zrobi\u0107 wi\u0119cej i nast\u0119pnego dnia zabra\u0107 jeszcze troch\u0119 w pude\u0142ku lunchowym do szko\u0142y czy pracy. Po prostu idea\u0142!<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzisiaj przepis. Na sa\u0142atk\u0119. Kiedy M. pierwszy raz nazwa\u0142 kasz\u0119 jaglan\u0105 z suszonymi pomidorami i kurczakiem sa\u0142atk\u0105, wybuchn\u0119\u0142am \u015bmiechem. Przecie\u017c sa\u0142atka to \u015bwie\u017ce warzywa, a nie jaka\u015b kasza. Um\u00f3wmy si\u0119, w 99 procentach takich spor\u00f3w mam racj\u0119. Tym razem jednak Wikipedia stan\u0119\u0142a przeciwko mnie: „podstaw\u0119 sa\u0142atki mog\u0105 stanowi\u0107 tak\u017ce makarony, ry\u017c, kasze itp., a dodatek sery, mi\u0119sa, ryby i owoce… Czytaj dalej »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"\n